“Sem nome”

“Tens um parafuso a menos!”. “Não bates bem!”. “És maluquinho/a ou fazes-te?”. “Passou-se!”. 

Estas são algumas expressões que vamos ouvindo no dia a dia e que, acima de tudo, mostram que existe ainda muita dificuldade em compreender e aceitar os problemas de saúde mental e, consequentemente, as pessoas que deles sofrem. Quando afetadas por este tipo de problemas, as próprias pessoas tendem a desvalorizá-los, evitando ou adiando a procura de ajuda clínica especializada; preferem, muitas vezes, esconder o seu mal-estar para não se exporem ao preconceito e à discriminação. Mas as estatísticas são muito preocupantes! Sabias, por exemplo, que 165 milhões de pessoas na Europa apresentam, todos os anos, uma doença ou perturbação mental? E que um em cada cinco portugueses sofre de doença mental? Ao participares neste projeto terás a oportunidade de te tornar mais conhecedor/a dos fatores de risco, dos sinais e dos sintomas de algumas destas doenças. Procuraremos que ganhes uma maior sensibilidade e consciência do sofrimento que envolvem e que possas passar a fazer a diferença junto de alguém com quem te possas relacionar e que não se encontre bem psicologicamente.

Aprenderás a olhar para essas pessoas com compaixão, empatia e respeito e não com indiferença, troça ou desdém. Compreenderás que, mesmo não sendo tu (ainda) psicólogo/a, está sempre ao teu alcance fazeres algo que contribua para voltarem a ficar bem.