A força que há em ti

O aumento do sedentarismo na sociedade atual tem resultado na diminuição dos níveis de aptidão física dos jovens com impacto direto na sua saúde e no bem-estar. Sabe-se que uma boa aptidão física, particularmente as componentes cardiovascular e força, é fundamental para prevenção de doenças e para uma vida com qualidade.
Nesta atividade, aprende a melhorar e avaliar as tuas capacidades de uma forma divertida e segura. Traz o equipamento desportivo e boa disposição. Desafia o teu corpo e descobre a força que há em ti!

Promotor: Faculdade de Desporto

Departamento: Recreação e Tempos Livres

Professor proponente: Maria Paula Maia Santos

Monitores: Sofia Ferreira, Tomás Batista

Ano mínimo exigido: 9.º

Dimensão da turma: 16

Local de Recepção Semanal
Faculdade de Desporto

Semanas em atividade:

  • 17 a 21 de Julho de 2017
  • 24 a 28 de Julho de 2017
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