A força que há em ti

O aumento do sedentarismo na sociedade atual, tem resultado ma diminuição dos níveis de aptidão física dos jovens, provocando um impacto direto na sua saúde e bem estar, bem como consequências negativas na saúde a longo prazo. Sabe-se que uma boa aptidão física, particularmente as componentes cardiovascular e força são fundamentais para prevenção de doenças e para uma vida com qualidade.
Nesta atividade aprende a melhorar e avaliar as tuas capacidades de uma forma divertida e segura. Traz o equipamento desportivo e boa disposição. Desafia o teu corpo e descobre a força que há em ti!

Promotor: Faculdade de Desporto

Departamento: Recreação e Tempos Livres

Professor proponente/investigador: Maria Paula Santos

Monitores: Leonor Vieira da Silva Pires, Miguel Ferreira da Costa

Ano mínimo exigido: 9.º

Dimensão da turma: 16

Local de Recepção Semanal
Faculdade de Desporto

Semanas em atividade:

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